Martin Auerswald

Über Martin Auerswald

Martin Auerswald ist studierter Biochemiker (M. Sc., Technische Universität München), Ernährungsberater und Mikronährstofftherapeut. In der klinischen Forschung am Universitätsklinikum Erlangen beschäftigte er sich mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen. Er ist Chefredakteur auf medumio.de und schnelleinfachgesund.de und erreicht dabei jährlich mehrere Millionen Menschen. Martins Mission ist es, die Welt ein wenig gesünder zu machen. Er unterstützt CBDOele.org dabei, schwere biologische oder medizinische Themen einfach und verständlich zu erklären und Menschen dadurch die Möglichkeit zu geben, wieder mehr Gesundheit und Lebensfreude zu erlangen.

Oxidativer Stress: 5 Warnzeichen und Wege, ihn zu besiegen

Der Begriff „oxidativer Stress“ lässt einem gesundheitsbewussten Menschen schnell einen Schauer über den Rücken laufen. Es scheint übertrieben, aber dieser schlechte Ruf hat durchaus seinen Grund. In den letzten Jahren haben einige Studien einen Zusammenhang zwischen oxidativem Stress und zahlreichen Erkrankungen nahegelegt. Es gibt sogar Belege dafür, dass diese Zustand auf Dauer das Risiko für

7 natürliche Mittel gegen Zahnschmerzen

Zahnschmerzen sind immer wieder aufs Neue eine Tortur. Sie kommen ganz ohne Vorwarnung und verderben einem sehr schnell den Tag. Und als i-Tüpfelchen scheinen sie immer dann aufzutreten, wenn man gerade überhaupt nicht zum Zahnarzt kann. Zum Glück gibt es natürliche Mittel, mit denen man sich die Wartezeit erträglicher machen kann. Mögliche Ursachen für Zahnschmerzen

Muskelschmerzen auf natürliche Weise lindern

Muskel- und Gelenkschmerzen können lästig, unangenehm und sogar qualvoll sein. Instinktiv möchten wir Schmerzen sofort lindern. Wir suchen deshalb oft nach einer schnellen Lösung. Freiverkäufliche Arzneimittel wie Ibuprofen, Acetylsalicylsäure (ASS) und Paracetamol sind zwar wirksam, aber der langfristige Gebrauch kann der Gesundheit schaden. Verschreibungspflichtige Medikamente können süchtig machen und Nebenwirkungen haben. Dabei gibt es so

Mögliche Nebenwirkungen von CBD

Möchten Sie CBD wegen seiner vermutlichen gesundheitsfördernden Wirkungen anwenden? Sind jedoch nicht sicher, ob es Nebenwirkungen hat? In diesem Artikel erfahren alles über mögliche Nebenwirkungen von CBD Öl. Welche möglichen Wirkung haben CBD Tropfen? Cannabidiol, besser bekannt als CBD, soll bei verschiedensten Beschwerden hilfreich sein. CBD-Öl wird oft zur Entspannung, Erleichterung des Schlafs, Appetitzügelung, als

Mit Hilfe von CBD mit dem Rauchen aufhören

Leichter mit dem Rauchen aufhören: Wie CBD Öl helfen könnte, Abhängigkeit zu bekämpfen und schlechte Gewohnheiten zu besiegen. Sucht ist ohne Zweifel ein komplexes Thema und jeder Betroffene ist anders. Eines ist jedoch klar: Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht leicht. Nur die wenigsten schaffen es, ganz ohne nützliche Tipps und Hilfsmittel erfolgreich zu sein.

Achtung: Cannabis-Allergie – Kann man allergisch gegen CBD sein?

Lebensmittelallergien sind heute häufiger als je zuvor. Bestimmt kennen auch Sie mindestens eine Person, die allergisch gegen Erdbeeren, Nüsse, Milch oder ein ähnliches sonst unbedenkliches Nahrungsmittel ist. Sogar Lebensmittel, die für die meisten von uns sehr gesund sind, können für einen kleinen Anteil der Bevölkerung lebensbedrohlich werden. Für Allergiker ist es deshalb besonders wichtig zu

Hanf als Lösung für unser Plastikproblem?

Die Menschheit ist süchtig nach Plastik: ob als Verpackungsmaterial oder Grundstoff in Alltagsgegenständen, Plastik ist nicht mehr wegzudenken. Das Plastikproblem der Welt wird immer schlimmer. So werden in den USA nur 5 % des verwendeten Plastiks wiederverarbeitet. Die restlichen 95 % landen als Abfall im Einwegsystem und enden auf einer Deponie oder im schlimmsten Fall

Entgiftungskur – Ja oder nein? Die Wahrheit über Detox

Denken Sie darüber nach, eine Entgiftungskur zu machen? Sie sind nicht allein, „Detox-Produkte“ genießen schon seit Jahren eine wachsende Popularität. Mittlerweile wird jedoch klar, dass viele dieser Kuren auf leeren Versprechungen basieren und sogar schädlich sein können. Kurzfristige Entgiftungen haben selten eine nachhaltige Wirkung und könnten in manchen Fällen sogar der Gesundheit schaden. Zum Glück

Die verschiedenen Phytocannabinoide

Cannabis und seine Wirkstoffe gewinnen mittlerweile immer mehr an Bedeutung. Insbesondere für die Medizin werden die verschiedenen Inhaltsstoffe der Cannabispflanze immer interessanter. Eine dieser Wirkstoffgruppen sind die Phytocannabinoide, welche vermutlich viele unterschiedliche gesundheitliche Wirkungen haben könnten. Was sind Phytocannabinoide? In Cannabis sind drei verschiedene Wirkstoffgruppen enthalten. Neben Phytocannabinoiden gibt es auch noch Flavonoide und Terpene.

Die Geschichte der Hanfpflanze

Die verblüffende Geschichte der Hanfpflanze Die Hanfpflanze zählt zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt. Dabei wurde die sagenumwobene Pflanze schon vor Tausenden von Jahren als Nutz- und Heilpflanze in den unterschiedlichsten Kulturkreisen eingesetzt. So gelten die Fasern des Hanfs als überaus robust und strapazierfähig, wodurch diese schon frühzeitig zur Herstellung von Seilen, Segeltüchern und Textilien

Nach oben