Viele Menschen kennen die Probleme, die mit unruhigem Schlaf einhergehen. Eine erholsame Nacht, ein tiefer Schlaf mit diversen Tiefschlafphasen und einem aufgeladenen Akku am Morgen sind längst keine Selbstverständlichkeit mehr. Schlafstörungen wirken sich auf unser allgemeines Wohlbefinden aus und machen uns schlapp. Stress, eine falsche und ungesunde Ernährung, eine schlechte Matratze - all das kann
Zunehmend entdecken mehr Menschen den Inhaltsstoff der Nutzhanfpflanze Cannabidiol (CBD) für sich. Sie versprechen sich von diesem Cannabinoid aus der Pflanze Cannabis sativa viele gesundheitliche Vorteile. Auch Wissenschaftler bestätigen zunehmend positive gesundheitliche Effekte von CBD. Vielleicht hast auch du bereits erste Erfahrungen etwa mit Cannabisöl CBD gemacht. In der Naturheilkunde und alternativen Medizin kommen oft
Mehr als ein Drittel des Lebens verbringen wir Menschen mit Schlafen. Manche meinen, das sei vertane Zeit. Doch dieser Ruhezustand ist für ein gesundes Leben unbedingt notwendig. Auch wenn einige Menschen mehrere Tage hintereinander wach bleiben können. Irgendwann fordert unser Organismus sein Recht nach Ruhe ein. Wie wirkt sich Schlafentzug auf die menschliche Gesundheit aus?
